Jak vybrat ponožky na běžky
Ponožky na běžky by měly pomoci nohám vypořádat se jednak s přehříváním a pocením při intenzivní jízdě, ale zároveň s okolním chladem. Noha se v botě neustále pohybuje, ponožky se proto nesmí shrnovat a musí dobře držet na svém místě.
Pokud si nebudete vědět ani po přečtení článku rady, nezapomeňte, že nejsme jenom e-shop. Rádi vás uvítáme přímo v naší kamenné prodejně, kde vám naši lyžařští specialisté pomohou s výběrem vhodných ponožek na běžky.
Podpora, elasticita, komprese
Kvalitní ponožky na běžky dokáží poskytnou chodidlu oporu v jeho pohybu tím, že v různých částech používají různou tloušťku materiálu. Jsou zpevnění tam, kde noha potřebuje oporu - například na spodní straně, a naopak elastické v místech ohýbání - nad nártem, oblast kotníku a pod.
Elasticita je zajištěna přídavkem pružných vláken jako je elastan nebo spandex. Elastická ponožka navíc nemá tendenci se v botě shrnovat a dobře drží na svém místě.
Některé modely ponožek jsou kompresní, což podporuje krevní oběh, usnadňuje svalovou práci, zvyšuje výkon a zrychluej regeneraci.
Odvod potu
Ponožky na běžky musí v první řadě být z funkčního materiálu a odvádět pot od pokožky, která tak zůstavá v suchu a v teple.
Zateplení
Nohy mají jako periferní část těla zvýšený sklon k prochladnutí a omrzání. Proto je třeba věnovat dostatečnou pozornost jejich zateplení. Jeho míra je dána jednak gramáží (tloušťkou) materiálu ponožek, a dále jejich materiálovým složením. Výborně hřejivé jsou ponožky vlněné nebo s příměsí vlny. Vlna navíc dokáže hřát i mokrá.
Pro zvlášť mrazivé dny je možné doplnit ponožky vyhřívanými stélkami, hřejivými polštářky či termoizolačními návleky přes boty.
Antibakteriální vlastnosti
Některé modely ponožek vykazují antibakteriální vlastnosti, tedy schopnost bránit množení bakterií a růstu plísní, a potažmo vzniku nepříjemného zápachu. Vlna nebo bambusová viskóza takto působí sama o sobě, jindy lze antibakteriální vlastnosti dodat díky příměsi stříbrných iontů nebo dalších sofistikovaných materiálů.
